Se pide seguir las recomendaciones que las autoridades en materia de protección civil han dispuesto para estos casos
La Secretaría de Gobierno, mediante la Coordinación Estatal de Protección Civil invita a la población a continuar con la toma de medidas preventivas y de autocuidado por el ambiente frío.
Lo anterior en el entendido de que la temporada invernal aún no ha concluido, no obstante el ambiente cálido que se presenta durante el día.
Ante condiciones de frío, principalmente en zonas altas y serranas, durante esta semana en las noches y madrugadas, se pide seguir las recomendaciones que las autoridades en materia de protección civil han dispuesto para estos casos:
• Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).
• Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.
• Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.
• No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.
• En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.
• Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.
• Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces.
Por otro lado, advertir que resulta extremadamente peligroso encender anafres o braseros al interior de los hogares, toda vez que el humo podría provocar intoxicación por bióxido de carbono, por ello, se pide evitar hacerlo y en caso de contar con algún calentador en casa, mantener una ventilación adecuada.
